3 Resep Sehat dengan Daun Sirsak

Making Your Life Healthy

Di masa ini berbagai jenis penyakit yang dulunya hanya ditemui pada sedikit orang, mulai menjadi populer karena jumlah penderitanya meningkat drastis. 

Jenis penyakit seperti hipertensi, kolesterol, dan stroke sangat sering kita dengar dan mudah ditemukan di sekitar kita. 

Selain penyakit berbahaya, penyakit ini dapat mematikan bagi orang yang terkena. Apalagi jika penyakit terus menyerang tubuh dan tidak kita segara selesaikan sumber masalahnya. 

Sebelum penyakit ini mendekati kita, alangkah baiknya jika kita melakukan pencegahan dini dengan makan, bergizi sehat, dan tidak mengandung kolesterol jahat dan perbanyak banyak sayuran dan buah. 

Selain itu, tidak hanya dari makanan saja tentu saja, dalam hal minuman juga harus dijaga. Kurangi minuman beralkohol, minuman ringan, minuman kaleng, dan minuman banyak lagi yang berbahaya bagi tubuh kita.

Resep dari Daun Sirsak

Daun sirsak memiliki sangat banyak khasiat. Secara tradisional, banyak orang menggunakan daun sirsak sebagai pengobatan untuk berbagai penyakit. Khasiat daun sirsak adalah untuk membantu menyembuhkan berbagai penyakit seperti maag, keputihan, diare bayi, hipertensi, kolesterol, stroke dan banyak lainnya. Untuk mendapatkan khasiat dari daun sirsak, anda dapat mencoba tiga resep minuman terbuat dari daun sirsak:

1. Kolesterol

Kolesterol adalah komponen penting dari membran sel dan merupakan unsur penting dalam pembentukan asam empedu, hormon steroid, dan vitamin D. 

Akan tetapi tingkat yang terlalu tinggi kolesterol dalam darah dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah yang menyebabkan penyakit jantung. 

Untuk menurunkan kadar kolesterol darah, anda dapat membuat resep daun sirsak berikut :
bahan:

- Daun sirsak
Cara membuat:
Ambil 3-5 daun sirsak dan kemudian direbus dengan 2 gelas air.
Angkat dan saring ke dalam gelas setelah hangat.
Minum secara teratur selama 1 bulan.

2. Hipertensi 
Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor gagal jantung, stroke, dan dapat menyebabkan gagal ginjal kronis. Perubahan gaya hidup dan pola makan adalah langkah utama untuk menjaga tekanan darah dalam batas normal dan mengurangi resiko komplikasi dari penyakit tersebut. Resep daun sirsak ini cukup sederhana untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi atau tekanan darah:

Bahan:
- Daun sirsak
- Sedikit madu
- Daun salam
- Rambut jagung manis muda

Cara membuat:
Rebus 10 daun daun sirsak dengan 4 gelas air.
Tambahkan sedikit madu untuk rasa, rebus hingga 2-3 gelas air tersisa.
Bisa juga ditambahkan daun salam dan rambut jagung manis (muda).
Minum 2-3 kali sehari.

3. Keputihan 
Pengeluaran hormonal pada wanita ditandai dengan sekresi cairan keputihan dari vagina. Jika mikroorganisme yang menyebabkan infeksi muncul, akan ditandai dengan rasa gatal di dalam dan sekitar bibir organ kewanitaan. Infeksi dapat menjalar dan menyebabkan peradangan pada saluran kemih. Berikut adalah resep daun sirsak untuk menjaga vagina dari keputihan dan yang selalu dalam kondisi bersih:

Bahan:
- Daun sirsak
- Kunyit
- Garam
- Brown Sugar atau madu

Cara membuat: Campur 10-15 daun sirsak dan kunyit 5 ukuran jari yang telah dipotong.
Lalu masukkan 4-5 gelas air. Tambahkan garam dan madu atau gula merah (gula merah).
Setelah itu direbus dalam 3 gelas air. Minum 1 gelas 2-3 kali sehari.

Resep daun sirsak penuh khasiat

Manfaatkan apa yang ada di sekitar kita menjadi sarana untuk dapat hidup lebih sehat. Daun sirsak adalah salah satu bahan alami yang saat ini terus diteliti akan manfaatnya. Semoga artikel daun sirsak ini bermanfaat. sharingkan dan infokan pada kerabat dan keluarga yang membutuhkan.

Sekian, Terima kasih telah membacanya!

Sumber: annasahmad