Herbal untuk Peningkatan Memori
 |
| Your smile can say a lot about you. |
 |
| Photo Credit ginkgo leaf image by Zlatko Ivancok from Fotolia.com |
Banyak
orang yang tertarik dalam meningkatkan memori mereka, baik individu
sehat dan mereka dengan memori yang terkait dengan penyakit seperti
Alzheimer, demensia dan gangguan kognitif lainnya.
Meskipun berbagai macam perawatan dan obat yang tersedia untuk perbaikan memori, jamu tertentu juga dapat membantu.
Beberapa tumbuhan yang bertindak meningkatkan memori langsung pada sistem saraf otak dan, sementara yang lain mempengaruhi sistem kardiovaskular untuk meningkatkan aliran darah ke otak.
Meskipun berbagai macam perawatan dan obat yang tersedia untuk perbaikan memori, jamu tertentu juga dapat membantu.
Beberapa tumbuhan yang bertindak meningkatkan memori langsung pada sistem saraf otak dan, sementara yang lain mempengaruhi sistem kardiovaskular untuk meningkatkan aliran darah ke otak.
Ginkgo Biloba
Kebanyakan uji klinis telah menemukan bahwa mengambil suplemen ginkgo biloba dapat mengobati kognitif yang berkaitan dengan usia gangguan (ARCD) dengan meningkatkan memori, menyatakan University of Michigan Health System (UMHS).
Mengambil 40 sampai 50 mg ekstrak ginkgo standar tiga kali per hari dapat mengobati memori yang berhubungan dengan kondisi penyakit Alzheimer awal dan demensia vaskular, menyatakan University of Maryland Medical Center (UMMC).
Huperzia SerrataDiekstrak dari ramuan Huperzia serrata, yang huperzine kimia A bisa meningkatkan daya ingat, kata UMMC tersebut.
Studi yang dilakukan di Cina menemukan bahwa mengambil dosis rata-rata 200 mcg huperzine A dua kali sehari dapat meningkatkan fungsi memori pada pasien dengan demensia vaskular dan penyakit Alzheimer, catatan UMMC tersebut.
Uji klinis lain menetapkan bahwa mengambil 100 sampai 150 mcg huperzine Dua hingga tiga kali sehari selama empat sampai enam minggu meningkatkan kehilangan memori ringan pada pasien dengan ARCD - lebih daripada piracetam obat resep, menurut UMHS.BacopaEkstrak terbuat dari Bacopa pabrik (Bacopa monnieri) daun dapat meningkatkan fungsi otak, belajar dan memori pada orang sehat, catatan UMMC tersebut.
Tidak ada studi ilmiah telah dilakukan pada individu dengan demensia, Alzheimer atau ARCD, tapi satu studi individu yang sehat menemukan bahwa mengambil 300 mg Bacopa per hari selama 12 minggu kognisi ditingkatkan, UMMC menjelaskan.
Meskipun hasil uji klinis yang dilakukan pada Bacopa telah dicampur, sebagian besar telah menemukan beberapa tingkat memori dan peningkatan kognitif setelah mengambil rata-rata 300 mg per hari dari suplemen herbal, menyatakan UMHS.Amerika GinsengGinseng Amerika (Panax quinquefolium) dapat meningkatkan memori dengan meningkatkan aliran darah ke otak, menurut UMMC tersebut.
Studi yang dilakukan di Chinese Academy of Medical Science di Beijing menemukan bahwa ginsenosides terkandung dalam ginseng "sintesis protein dan meningkatkan aktivitas neurotransmiter di otak," menurut Herbnet.com.Vinca KecilVinpocetine adalah bahan kimia yang diekstrak dari tanaman Vinca minor, yang dapat meningkatkan memori dengan meningkatkan aliran darah ke otak dan meningkatkan penggunaan otak oksigen, kata UMMC tersebut.
Beberapa double-blind uji klinis pada suplemen vinpocetine telah dilakukan, sebagian besar yang menemukan bahwa mengambil 30 atau 60 mg per hari dari gejala ekstrak ditingkatkan terkait dengan demensia dan ARCD, mencatat UMHS.
Lemon BalmPenelitian medis telah menemukan bahwa mengambil lemon balm (Melissa officinalis) ekstrak meningkatkan kinerja memori, menurut Georgetown University Medical Center.
The UMMC mengutip sebuah studi yang menemukan mengambil 60 tetes per hari ekstrak lemon balm membantu untuk meningkatkan fungsi kognitif pada pasien dengan ringan sampai sedang penyakit Alzheimer.
Sekian,
Terima kasih telah membacanya!
Sumber: References
-->
Tidak ada komentar:
Posting Komentar